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by boaboa16

本格トレーニング開始

本日より、トライアスロン級のトレーニング開始致しました。

これだけの負荷をかけるのは、ボクシングに打ち込んでいた以来ですので、10年ぶりですね><;
最近、めっきりオヤジ化してきた肉体には少々応えると思いますが 目標達成のためには必要でしょう!

で・・・エアロバイクで体力測定・・・・10段階評価の1 >< 何じゃこりゃ~~ ここまで体力落ちているわけToT 毎日のランニングは何だったのでしょうか・・・ 鎖骨骨折から1年でトレーニング量半分になったからでしょうか??? まあ、機械は信用しませんという事で 気を取り直して。
トレーニング再開。
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で、次の本格負荷をかけた測定では8・・・なんじゃ!この機械は・・・
という事で、少しは気分を良くして 夜(深夜ですが・・・)のランニングへ行ったのでした^^;

追伸:
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まだ、社員ミーティングのレジメ作っていない・・・・
by boaboa16 | 2005-09-20 10:59 | SKI