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by boaboa16

2019年 07月 19日 ( 1 )

月末やばいぞ

学生時代は
毎朝9km弱のランニング
週3日のジムで筋トレとスイム
そして週6日で夕方からボクシングジム。

久しぶりの9kmラン
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毎朝軽々とフォーミングアップがてらのランニングが、今やゼイゼイ。

やはり「継続」しかないですね。

これでは今月末の修行では生き残れません。

by boaboa16 | 2019-07-19 17:21